Брюшной пресс за 8 с половиной минут
Среда, 07 Сен 2011 20:00Автор записи: Падчин Константин
Как и обещал (Корректировка курса. Успех нам на фиг сдался 🙂 …) — пишу не только про успех 🙂 . Сегодня мы качаем пресс! Нашел это видео с упражнением и мне оно показалось действенным и эффективным. Пока не проверял, мне и тренажерного зала 2 раза в неделю вполне достаточно, поэтому сужу по своему опыту и видеоряду с бородатым мужиком 🙂 . В общем взял на заметку и Вам предлагаю.
Успехи, деньги, отношения — все теряет смысл, если здоровье барахлит, ВСЕ ВЗА?МОСВЯЗАНО, так что всему надо уделять определенное внимание. Занимайтесь спортом, читайте статьи про женское и мужское здоровье, употребляйте правильную пищу, ну по крайней мере старайтесь, а 🙂 ?
Если кому понравилось упражнение, а тем более дало эффект — отпишитесь, пожалуйста, в комментариях, договорились? Здоровья Вам, уважаемые читатели!
P.S.: если нравятся материалы моего блога — обязательно послушайте мой бесплатный аудиокурс «7 ядовитых для Вашего успеха мыслей».
Pseudo_me пишет:
07 Сен 2011 в 21:34
Я по этому курсу занимаюсь…)