Как выйти из негатива? (0009/1001)

Сегодня 9-й пост.

Спасибо тем, кто подкидывает идеи для материалов и не боится высказать своё мнение!

Думаю, у каждого периодически бывает не очень хорошее настроение.

По самым разным причинам:

• - что-то не получается;
• - банальная усталость;
• - ссора с близким человеком;
• - проигрыш в игре;
• - неоправданные ожидания;
• и т.д.

Если же не прислушиваться к подобным сигналам – могут развиться болезни. По «психосоматике» болезни (по крайней мере подавляющее их большинство) возникают из-за негативных мыслей и эмоций.

Об этом можно почитать, к примеру, у:

• - Луизы Хей, книга «Исцели себя сам»;
• - Валерия Синельникова, книга «Возлюби болезнь свою».

• + пообщаться с тем, с кем Вам нравится общаться
• + послушать любимую музыку
• + посмотреть забавное видео
• + выйти на пробежку
• + помечтать
• + съесть что-то вкусное
• + выспаться

Этот список можно продолжать очень долго.

Приглашаю тебя поделиться в комментариях ОДНИМ-ДВУМЯ самыми действенными для тебя или просто оригинальными способами.

• Мария Сапрыкина
• Никита Зуборев
• Анна Добролежа
• и всех других, кто периодически читает мои посты.

• Если появятся вопросы по этой теме – пиши в комментариях, я постараюсь ответить.
• Если есть идеи для постов – пиши, возможно, подготовлю пост по предложенной тобою теме.
• Подпишись на страницу, вероятно, 1001 полезный пост сделают тебя гораздо богаче и успешнее!