Успех — дело чистого случая. Это Вам скажет любой неудачник (Эрл Уилсон)
блог

Как выйти из негатива? (0009/1001)

Понедельник, 25 Сен 2017 15:10
Размещено в категориях: 1001 полезный пост

Поделиться данным материалом в социальных сетях:




Сегодня 9-й пост.

Спасибо тем, кто подкидывает идеи для материалов и не боится высказать своё мнение!

Думаю, у каждого периодически бывает не очень хорошее настроение.

По самым разным причинам:

  • - что-то не получается;
  • - банальная усталость;
  • - ссора с близким человеком;
  • - проигрыш в игре;
  • - неоправданные ожидания;
  • и т.д.

Я задаюсь вопросами… А что является нормой? Преобладание какого состояния? В идеале оно всегда должно быть хорошее? Или плохое настроение, если оно не возникает чересчур часто, это тоже норма?
Мне ближе второе. Вероятно, плохое настроение – это сигнал, что у тебя что-то идёт не так. Когда появляются негативные эмоции, это можно считать прямым указанием нашего организма, что нужно что-то поменять.

Если же не прислушиваться к подобным сигналам – могут развиться болезни. По «психосоматике» болезни (по крайней мере подавляющее их большинство) возникают из-за негативных мыслей и эмоций.

Об этом можно почитать, к примеру, у:

  • - Луизы Хей, книга «Исцели себя сам»;
  • - Валерия Синельникова, книга «Возлюби болезнь свою».

Это на случай, если у кого уже есть какие-то болезни. Но, чтобы до этого дело не доводить, нужно следить за своими эмоциями, чувствовать, что тебе хочется в каждый момент времени, подстраиваться под веления организма.
Как можно достаточно быстро выйти из негативного состояния? У меня простые банальные советы, которые работают…

  • + пообщаться с тем, с кем Вам нравится общаться
  • + послушать любимую музыку
  • + посмотреть забавное видео
  • + выйти на пробежку
  • + помечтать
  • + съесть что-то вкусное
  • + выспаться

Этот список можно продолжать очень долго.

Приглашаю тебя поделиться в комментариях ОДНИМ-ДВУМЯ самыми действенными для тебя или просто оригинальными способами.

В первую очередь, прошу высказаться моих коллег по марафону «ОГР21 Контент-мастерская»:

  • Мария Сапрыкина
  • Никита Зуборев
  • Анна Добролежа
  • и всех других, кто периодически читает мои посты.

P.S.: пусть каждый новый день улучшает качество твоей жизни. Да будет так.

  • Если появятся вопросы по этой теме – пиши в комментариях, я постараюсь ответить.
  • Если есть идеи для постов – пиши, возможно, подготовлю пост по предложенной тобою теме.
  • Подпишись на страницу, вероятно, 1001 полезный пост сделают тебя гораздо богаче и успешнее!









Уважаемый читатель, свой комментарий Вы можете оставить ниже:

Весна! Весна! Весна!

Обязательно выскажите свое мнение, вливайтесь в обсуждение :)

Все комментарии проверяются, поэтому появляются на блоге не сразу, имейте это ввиду.

Если Вы хотите, чтобы с Вашим комментарием отображалась Ваша фотография (аватарка), посмотрите эту простую инструкцию

Для продвинутых:

1. Регистрируемся на сайте ru.gravatar.com
2. Указываем почту, которую Вы используете для комментирования
3. Загружаем картинку

Всё! Дальше, почти на любых блогах будет отображаться Ваша аватарка!

Соседние записи:

<<<Предыдущая --- Следующая>>>