Планета Успех

Автор: Попов Николай

«Приняв решение разбудить в себе исполина, вы будете безостановочно создавать умственное, эмоциональное, физическое, финансовое и духовное богатство, превосходящее всякую фантазию» (Энтони Роббинс).

Энтони Роббинс — широко известный американский писатель и психолог, занимающийся вопросами личностного развития и психологии лидерства. Он является автором ряда бестселлеров и аудио-программ.

Книга «Разбуди в себе исполина» позволяет читателю узнать стратегию и принципы, с помощью которых можно взять под контроль свою жизнь, по максимуму раскрыть свои возможности, достичь душевного равновесия и счастья. Основное внимание автор уделяет долгосрочным изменениям, рассчитанным на ваше будущее.

…большинство людей переоценивают то, что могут выполнить за год, — и недооценивают того, что могут достигнуть за десять лет.

В основном мы редко строим далеко идущие планы более чем на год-два и из-за этого сильно ограничиваем свои возможности. Ведь зачастую то, что кажется недостижимым за малое время, становится вполне реальным при долгосрочной перспективе. Тони даже предлагает оглянуться назад на десяток лет и подумать, не жалеете ли вы о чем-то упущенном в то время, что могло бы качественно повлиять на ваше нынешнее положение.

Успешное осуществление долгосрочных изменений автор условно делит на три важных шага:

— Поднимите свои стандарты

— �?змените свои ограничивающие убеждения

— �?змените свою стратегию

�? особое значение при таком планировании имеют решения. Причем автор делает упор именно на силу решения, то есть того, что вы твердо и непоколебимо решили относительно данного дела. Это совсем не то, что вы хотели бы, или планируете, или собираетесь сделать.

Принятие истинного решения означает взятие на себя обязательства достичь результата, а затем отсечь все пути к отступлению.

Тут мне как раз вспомнилась ситуация, когда я хотел заняться ежедневными пробежками. Я договаривался с товарищем, но все время что-то мешало: то совершенно не было времени, то погода плохая, то не найти подходящего места… �? дело было не в лени, мы действительно хотели бегать — просто не было настоящего решения. Но как только четкое решение было принято — все проблемы моментально решились так или иначе.

Еще один важный принцип — никогда не останавливаться на меньшем, чем можете сделать. Человек способен на любое достижение, нужно лишь сконцентрироваться на этом:

Контролируемая сосредоточенность подобна лазерному лучу, который может уничтожить любую преграду на вашем пути.

Лично для меня наибольший интерес вызвала глава, где автор описывал возможности нашего разума с точки зрения неврологии! Действительно увлекательно читать, как профессиональный психолог определяет наши эмоции, мотивацию и поведение с позиции функционирования мозга. Разбирая различные виды нейроассоциаций, Энтони демонстрирует, насколько просто человек способен откинуть ограничивающие убеждения и настроить себя на долгосрочные успешные изменения. Причем в книге указаны конкретные примеры и упражнения, помогающие дисциплинировать разум – например, мыслительная диета.

Также очень понравился принцип трансформационной лексики, который позволяет человеку влиять на собственные эмоции, всего лишь меняя свой словарный запас в той или иной ситуации.

Особенно мне, как человеку технического склада ума, понравилась манера Энтони Роббинса показывать наш разум в виде сложных процессов и соответственно учить настраивать и программировать себя.

Книга очень объемная, и некоторым может показаться, что в ней много «воды». Но на мой взгляд «Разбуди в себе исполина» требует неоднократного чтения. Сначала стоит пробежаться по всем главам, а затем выбрать наиболее полезное для себя и изучить досконально, следуя приведенным инструкциям. Так или иначе, автор меня заинтересовал и в ближайшее время я собираюсь прочесть его самую известную работу «Беспредельная власть».

Скачать бесплатно книгу «Разбуди в себе исполина» Вы можете по данной ссылке:

Книга «Разбуди в себе исполина». Энтони Роббинс