Успех — дело чистого случая. Это Вам скажет любой неудачник (Эрл Уилсон)
блог

Мини-урок №3. Откуда черпать энергию, если я ленивая скотина :) ?

Суббота, 27 Дек 2014 12:57

Поделиться данным материалом в социальных сетях:




Автор: Падчин Константин

Готовы узнать один из моих секретов :) ?!

Нет, на этот раз не тех секретов, которые помогают/продвигают, да жизнь улучшают :) .
Теперь из тех, которые кого-то повеселят, кому-то покажут, что все мы из одного теста :) .
Ох, может не говорить :) ?..
Ну ладно-ладно, так и быть…
Итак, я хочу Вам заявить следующее:
Я – ленивая скотина :) )) !
Смайлики от моего хорошего настроения, а не от радости этому факту :) ) .
Вы может быть и не догадываетесь, что одно моё любимое дело – это дооолго спать и видеть прекрасные сны (чаще именно такие ;) ), а другое – это раздолбайничать, тратя время впустую (или практически впустую).
Если бы не некоторые вещи/события/люди, я бы дрых по 10-12 (а то и 15) часов в сутки. Серьезно говорю :) ! Не верите?
Сон это вообще интересная штука. Чем больше спишь – тем больше хочется :) . Царство Морфея так манит… Сон – тот еще наркотик :) ) !


Мало поспишь – чувствуешь себя как разбитое корыто, нормально поспишь – чувствуешь себя человеком, много поспишь – чувствуешь себя ленивой скотиной :) .
Ладно, тема сна конечно мне жутко интересна, я обожаю говорить об этом, но сейчас мы про другое…
ЭНЕРГИЯ.
Многим её не хватает, люди часто жалуются на недостаток сил. Смотрим варианты:
1. Мало приходит энергии
2. Много тратится
3. И то, и другое вместе :)
Далее всё ПРОСТО. Мне однажды подруга в сердцах сказала: «Да ты рассказываешь то, что и так понятно!» :) ))
Ну да, может и так. Только людям еще надо пройти определенный путь, чтобы научиться ОСОЗНАВАТЬ то, что и так понятно :) ) . И на это нужно время. И этим нужно морочить себе голову. Не каждый захочет. А вот мне интересно!!!
Итак.
Что приносит нам энергию:
- еда
- сон
- общение
- физическая культура (хотя если быть точным, в конкретный момент выполнения упражнений энергия расходуется, но в долгосрочной перспективе повышается уровень энергетики, тонус и еще много всего полезного происходит :) )
- и далее очень важный пункт – ИНТЕРЕСЫ
Вот кто чувствует, что жизнь его потихоньку носилует с завидным постоянством :) , у того как раз-таки МАЛО ИНТЕРЕСОВ.
Просто говоря, ИНТЕРЕС – это то, что тебя РАДУЕТ.
Ж. с энергией?! Найди бооольше вещей, которые тебя радуют в этой жизни!
Важный нюанс. Есть вещи, которые Вас радуют, но Вы себе в этом (и тем более окружающим!) не признаетесь. Это отдельная интересная тема, которую трудно описать в формате мини-уроков…
В общем совет простой: организуйте себе больше интересов в жизни!
Что забирает энергию:
- сама жизнь :) (мы ходим, думаем, разговариваем и т.д. – на всё нужна энергия)
- вредные привычки
- недосып
- стрессы
- нелюбимая работа
- люди, с которыми Вам неприятно общаться
- негатив (к примеру негативные новости)
и т.д.
Совет простой: уменьшать влияние этих факторов в своей жизни!
Еще один совет, который я обошел стороной – формирование окружения, которое способствует Вашему продвижению вперед!
За таким окружением можете приходить к нам в «Клуб Победителей».
Вступайте в группу, предлагаем Вам развиваться вместе!










Уважаемый читатель, свой комментарий Вы можете оставить ниже:

Весна! Весна! Весна!

Отзывов: 2 на «Мини-урок №3. Откуда черпать энергию, если я ленивая скотина :) ?»

  1. Здоровецкий пишет:

    31 Мар 2016 в 08:09

    Форум по повышению МЕРЫ понимания и осознанности человека mera.pogovorim.su

    [Ответить]

  2. Андрей пишет:

    15 Ноя 2016 в 21:19

    Да. Нехватка энергии это проблема и очень серьезная. Не раз сталкивался с нехваткой энергии и если честно это уже надоело. Кстати, не знал, что физические упражнения приносят энергию. Сюрприз.
    Да и важность общения всегда недооценивал.

    [Ответить]

Обязательно выскажите свое мнение, вливайтесь в обсуждение :)

Все комментарии проверяются, поэтому появляются на блоге не сразу, имейте это ввиду.

Если Вы хотите, чтобы с Вашим комментарием отображалась Ваша фотография (аватарка), посмотрите эту простую инструкцию

Для продвинутых:

1. Регистрируемся на сайте ru.gravatar.com
2. Указываем почту, которую Вы используете для комментирования
3. Загружаем картинку

Всё! Дальше, почти на любых блогах будет отображаться Ваша аватарка!

Соседние записи:

<<<Предыдущая --- Следующая>>>