Архив рубрики ‘Джон Арден’

Обзор книги «Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга». Джон Арден

Сен 30


Полное название: «Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга».

Автор: Джон Арден

Обзор книги:

Почему стоит обратить внимание на книгу Джона Ардена «Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга».

Да хотя бы из-за названия. Оно «говорящее» и сразу дает представление о содержании книги. По сути, речь идет о книге, с помощью которой можно эффективно тренировать свой мозг.

Но почему именно эта книга и этот автор? Все дело в том, что Джон Арден – профессиональный нейрофизиолог с большим опытом в этой теме. А прославился он благодаря своей программе обучения под названием Training in Mental Health, которая считается самой масштабной во всем мире.

Уже одно это заслуживает уважения. К тому же нельзя забывать деятельность Джона Ардена в медицинских центрах. В частности, он занимал должность старшего психолога в мед. Центре города Валлейо.

А благодаря преподавательскому опыту во многих образовательных учреждениях автор умеет раскрыть тему так, чтобы информацию смог усвоить каждый. И это притом, что в книге есть множество сложных терминов. Но автор «не стесняется» тратить свое время на «тщательное разжевывание» этой информации.

Фактически, с помощью информации из этой книги можно эффективно управлять своей жизнью. А автору стоит сказать спасибо хотя бы потому, что он формирует определенное отношение к саморазвитию. И в итоге читатели учатся программировать собственные мозги.

Также стоит понимать, что автор – профессионал. Соответственно, в этой книге нет «воды» и раскрытия лишь части нужной для саморазвития информации. И если многие авторы просто ограничиваются на таком элементе как память, то автор пошел по иному пути.

В частности, он рассказывает о влиянии страха и привычек на развитие, а также питания. И это далеко не все о чем он говорит.

Однако не стоит относиться к автору как в волшебнику. Он тренер, который грамотно раскрывает тему. И лишь от читателей зависит эффективность обучения.

 

 

 

 

 

 

Закладки