Планета Успех

Автор: Попов Николай

«Спросите себя, счастливы ли Вы, и в ту же минуту счастье ускользнёт от Вас» Дж. Милль

Давненько у нас не появлялось чисто теоретических статей… Сейчас исправим! 🙂 Я познакомился с занятной книгой о принципе потока и хочу поделиться впечатлением.

Счастье, счастье… Что это слово значит?

Помните, в статье «Любите помечтать? Так занимайтесь этим с пользой!» я говорил о важности вдохновения и мечты для достижения целей. Так вот, совсем недавно я открыл для себя, что в психологии есть целое направление, посвященное именно этому. �? занимается эта наука изучением теории Состояния Потока. Основоположником идеи Потока является профессор психологии Михай Чиксентмихайи. Его исследования посвящены позитивной психологии, направленной на достижение счастливой, осмысленной и гармоничной жизни. А это как нельзя лучше соответствует и целям нашего проекта. 🙂

«Мир, в котором мы живём, становится всё сложнее, и человеческий ответ на этот вызов сложности — не прятать голову в песок, а самим становиться всё более сложными, более уникальными»

Потрясающие слова! Понятно, что ощущение счастья больше зависит от наших субъективных переживаний и восприятия, нежели от конкретных событий. Но некоторые расхожие советы, вроде просто довольствоваться тем, что имеешь, и «не париться» —  вызывают лишь отторжение. Нет, нужно самим становиться лучше, сильнее, многограннее — тогда и жизнь непременно станет полнее и счастливее!

Всегда быть в потоке!

�?так, что же такое Поток?

«Это состояние полного слияния со своим делом, поглощения им, когда не ощущаешь времени, самого себя, когда вместо усталости возникает постоянный прилив энергии…»

Знакомо? Думаю, у каждого бывали такие моменты. �? действительно, их можно назвать одними из лучших моментов в жизни. Когда занимаешься любимым делом. Когда любые преграды становятся лишь временными трудностями и преодолеваются без колебаний. Когда даже усталость воспринимается с удовлетворением от достигнутого результата. К сожалению, это состояние не длится вечно. Преращается раньше чем хотелось бы… А его внезапная потеря может больно бить по нашей целеустремленности.

Я могу привести немало примеров и из своего опыта. Но особенно ярко мне запомнилось состояние потока на работе, когда я был в командировке в Воронеже. Около двух недель очень напряженной, сложной работы. �?ногда по 20 часов в сутки. Были проблемы, но они воспринимались как вызов, стимулировали действовать активнее и решительнее. Кроме того, на протяжении этого времени я постоянно забывал обедать. Просто потому, что рабочий поток полностью увлекал меня, и даже такие основные, казалось бы, потребности отступали на второй план. Я просто физически не ощущал голода. Это конечно не очень хорошо, зато такой пример очень нагляден.

Расскажите и Вы в комментариях, когда Вам доводилось испытывать подобные ощущения.

На страницах «Планеты Успех» можно найти немало информации о мотивации, визуализации, планировании. Все это методы осознанного повышения личной эффективности и достижения целей. Полезны ли они? Безусловно, Они даже необходимы. Но лишь тогда, когда мы вне потока. Нам приходится прибегать к искусственным, внешним способам… Заставлять, толкать себя… Да, это работает. Да, иногда без этого не обойтись. Но дарит ли нам это счастье? Далеко не всегда…

А можно ли научиться осознанно попадать в поток? Как раз этому и посвящена книга «Поток».

Поток. Психология оптимального переживания

Это действительно замечательная книга! Она способна удивительным образом очистить наш разум от привычных, но совершенно ненунжных переживаний и ожиданий. �?збавить от внутреннего беспорядка.

«Радость потока — это высшая награда, которой может одарить нас природа за стремление к решению всё более и более сложных осмысленных задач, и которую другим способом получить невозможно.»

Сказав, что книга способна научить осознанно достигать такого состояния, я наверное немного погорячился. Да и можно ли этому так легко научиться. Но совершенно точно она помогает получше разобраться в себе, понять, что приносит нам радость. Найти дело, в котором действительно выражается наша сущность.

Более того, даже самое скучное рутинное занятие можно превратить в осмысленное дело, к примеру добавив элемент игры. В книге есть конкретные примеры и советы. Но не буду «спойлерить», если тема заинтересовала – прочтите сами :-). Скачать книгу для ознакомления можно по данной ссылке:

«Поток: Психология оптимального переживания». Михай Чиксентмихайи

Также Вы всегда можете приобрести эту книгу (как и многие другие!) на нашем Портале Успешных Покупок. �? не забывайте, что уже действует наш новый проект Альманах Результативного �?нтернет-Предпринимателя, где можно найти кое-что особенное.

�?так, как бы наивно это ни звучало, но надеюсь, что чтение этой книги сделает Вас немножко счастливее. :-).