Упражнение «Колесо жизни»

Четверг, 07 Июн 2012 13:43

Автор: Падчин Константин

Упражнение "Колесо жизни"Есть хорошее упражнение для того, чтобы осознать, в какую сторону Вам следует направить свои силы в первую очередь — «колесо жизни». Смысл такой: рисуется круг и делится на 8 секторов, каждый из которых символизирует отдельную сферу Вашей жизни:

— Здоровье
— Отношения
— Семья
— Карьера или бизнес
— Духовность
— Саморазвитие (личностный рост)
— Финансы
— Отдых и развлечения

Это примерный набор сфер, у Вас он может немного отличаться, может быть Вы захотите выделить еще и быт, отношения разбить на «друзья» и «любовь» и т.д.

Дальше нужно по каждой сфере поставить (примерно) оценку: по шкале от 0 до 10 насколько Вы удовлетворены положением вещей в этой сфере на данный момент? Далее отмечаем это на рисунке и теперь становится видно, где у Вас основные проблемы.

Смысл в том, чтобы Ваше «колесо жизни» было как можно больше похоже именно на колесо 🙂 . Заботиться надо о каждой сфере, хорошо, если у Вас максимальные оценки по нескольким сферам, но если по другим — Вы двоечник, все же следует выделять время и прорабатывать «проседающий сектор»…

В чем у Вас самые низкие оценки?

Вы можете оставить отзыв или трекбек со своего сайта.

комментария 2 на «Упражнение «Колесо жизни»»

  1. Яков Ерещенко пишет:

    22 Сен 2012 в 08:03

    По себе знаю очень эффективное упражнение. Всем советую!

  2. Мозайка Жизни пишет:

    25 Сен 2012 в 01:09

    когда сам для себя это сделал увидел реальную картину моей жизни тоже кривое колесо нужно развивать и балансировать

Ваш отзыв