Выход из зоны комфорта №4. Эксперимент «диета»
Воскресенье, 06 Мар 2011 23:59Автор записи: Падчин Константин
Давно хотел решиться на этот эксперимент 🙂 . А тут еще так попало, что завтра у православных начинается «Великий пост». В общем я хочу попробовать есть гораздо меньше неделю, с 7 по 13 марта. Выход это из зоны комфорта? Да, конечно. Но, как Вы уже догадались, каждый мой эксперимент по выходу из зоны комфорта направлен на получение какой-то пользы, то есть я хочу положительно расширять зону комфорта, а не губительно 🙂 .
«Мобильная тишина» была направлена на то, чтобы отстраниться от техники с ее, хоть и мизерным, но влиянием на наше здоровье.
«День развлечений» был направлен на то, чтобы расшевелиться и отдохнуть от работы за ноутом.
«Неделя режима» была призвана повысить мою активность и дисциплину, но не тут-то было, слишком мой организм упрямый 🙂 .
Поголодать я тоже хочу неспроста. Вот что я надеюсь достичь этим:
— прояснение сознания 🙂 . Я уже замечал, что на голодный желудок тоже не плохо думается и придумывается. Хотя когда я недавно отвлекся от ноута, чтобы хорошенько поесть — потом пришел и увидел способ сэкономить часа 2-3 работы…
— увеличение мотивации. Когда Вам больше хочется больше заработать и большего достичь: когда Вы сыты и довольны или когда Вы голодны и злы 🙂 ?
— экономия еды и времени на полезные дела 🙂 . Жить, чтобы есть, или есть, чтобы жить?
Доводить до обморочного состояния себя не будем, но ограничение рациона будет довольно резким.
Успехов Вам – маленьких, больших и грандиозных!
Олечка пишет:
10 Мар 2011 в 07:49
Я уже несколько лет соблюдаю Великий пост. Рада, что наши ряды ширятся. Наши цели во многом совпадают.))
Яков Ерещенко пишет:
21 Сен 2012 в 06:54
Отличный результат! Так держать!